「40代女性がマッチングアプリを使うのはやばい？」「いいねが全然来ない」「若い女性と比べて出会いにくいのでは？」。こうした不安から、アプリへの登録を迷っている人は少なくない。ネット上では40代女性の婚活に厳しい意見が見られる一方、実際には結婚を目的に利用し、交際まで発展している女性もいる。問題は年齢そのものより、利用するサービスの選び方や相手との目的の違いにある。
2026年2月に株式会社MOCHIが公表した40代女性100人の調査では、婚活目的の利用が53％に達し、56％が実際に相手と出会ったと回答した。一方、警察庁が2026年6月に公表した2025年の確定資料では、SNS型ロマンス詐欺の認知件数は5,645件、被害額は546億円を超えている。40代女性の利用実態、出会いの可能性、アプリ選びの費用、安全対策を数字から検証する。
【2026年最新】マッチングアプリは40代女性にとって本当に「やばい」のか？
最初に答えを示すと、40代女性がマッチングアプリを利用すること自体は、決してやばいことではない。ただし、20代や30代と同じ感覚で利用すると、期待と現実の違いに戸惑う可能性がある。
「やばい」という評判には、大きく分けて3つの意味が混在している。
出会いにくいという意味：希望する年齢層の相手からいいねが届かない、マッチングが成立しにくい。
婚活が難しいという意味：相手の結婚意思や希望条件が一致せず、交際まで進まない。
危険な相手がいるという意味：既婚者、遊び目的の利用者、投資詐欺やロマンス詐欺を仕掛ける人物に遭遇する。
これらはそれぞれ別の問題であり、一括りにして40代女性のアプリ利用を否定するのは適切ではない。
40代になると出会いの条件が変化する40代の婚活では、単純に恋人が欲しいという希望だけでなく、結婚時期、生活スタイル、仕事、住む場所、将来のパートナーシップなど、確認したい条件が増える傾向がある。
相手側にも同様の事情がある。再婚を希望する人、結婚にはこだわらず長く付き合える相手を探す人、同年代との出会いを重視する人など、目的はさまざまだ。
そのため、マッチング数だけを成功の基準にすると、必要以上に自信を失ってしまう。20代のように大量のいいねを集めることより、結婚観や生活感覚が合う相手と出会えるかどうかが大切になる。
40代女性に対するネット上の厳しい評判はどこまで本当？ネット上では「40代女性はいいねが来ない」「年下男性から相手にされない」「婚活市場では不利」といった意見が見られる。しかし、こうした意見は個人の経験や特定のアプリでの結果を一般化している場合もある。
アプリの利用者構成、居住地域、検索条件、プロフィール写真、希望する相手の年齢によって、表示される相手や反応は変わる。40代女性全体に共通する成功率や、いいねの平均数を示す全国統一の公的統計があるわけではない。
つまり、厳しい口コミが存在することと、40代女性が出会えないことは同じではない。実際の調査結果を見れば、その違いが分かる。
【40代女性の利用実態】2026年MOCHI調査で判明した婚活目的と出会いの現実
40代女性のマッチングアプリ利用を考えるうえで注目したいのが、株式会社MOCHIが2026年2月20日に公表した「40代女性のマッチングアプリに関する調査」だ。
この調査は、マッチングアプリの利用経験がある40代女性100人を対象に、2025年10月1日から31日までインターネットアンケートで実施されたもの。全国の40代女性全体を対象とした利用率調査ではないが、実際にアプリを経験した女性の目的や成果を知る参考資料になる。
婚活目的は合計53％。遊びだけではない利用実態MOCHIの調査で明らかになった利用目的は、以下のとおりだ。
婚活のため：34.0％
恋愛活動および婚活のため：19.0％
恋愛活動のため：17.0％
暇つぶし：12.0％
友達作り：10.0％
遊びやデート相手探し：7.0％
パパ活など別目的のため：1.0％
特に注目したいのは、婚活そのものを目的とする34％に、恋愛と婚活の両方を目的とする19％を加えると、合計53％が結婚を視野に入れていることだ。
40代女性のアプリ利用は、単なる暇つぶしや気軽なデートだけではない。将来を見据えたパートナー探しが大きな割合を占めている。
現在も利用している女性は22％同調査では、アプリの利用状況について、現在も継続利用している女性は22.0％だった。一方、78.0％は利用経験があるものの、現在は利用していないと回答している。
ここで注意したいのは、この22％が40代女性全体の利用率ではないという点だ。調査対象は、もともとマッチングアプリの利用経験がある女性100人である。
利用を終了した78％についても、全員が婚活に失敗したわけではない。交際相手が見つかった、目的が変わった、活動を休止したなど、利用を終える理由はさまざまだ。利用終了率だけを見て、40代女性にはアプリが向いていないと判断することはできない。
実際に出会えた女性は56％。交際まで進んだ人は27％今回の調査で特に重要なのが、出会いと交際の結果だ。
出会えて付き合えた：27.0％
出会えたが付き合うまでは至らなかった：29.0％
出会えなかった・目的を達成できなかった：31.0％
恋愛以外の目的は達成できた：13.0％
実際に誰かと出会った女性は、交際に至った27％と、出会ったものの交際しなかった29％を合わせて56％となる。
この結果から分かるのは、40代女性でもアプリを通じて実際に会うところまで進めるケースがあるということだ。ただし、出会えたことと交際が成立することは別であり、交際まで進んだ割合は27％だった。
なお、この数字は利用経験者100人の回答結果であり、登録すれば56％の確率で出会えるという保証ではない。利用期間や地域、希望条件によって結果は変わる。
課金しなかった女性は74％。費用を抑えた婚活も可能費用についても興味深い結果が出ている。40代女性の74.0％がマッチングアプリに課金しなかったと回答した。
課金したサービスではPairsが15.0％で最も多かった。課金理由には、無料会員では利用できる機能が限られていることや、真剣な婚活を効率よく進めたいという事情が挙げられている。
一方、無課金の理由には、女性は基本機能を無料で利用できるため必要性を感じなかったことや、無料でも出会いを楽しめたことなどがある。
つまり、40代女性の婚活では、高額な課金が必須というわけではない。最初から有料オプションを購入するより、無料機能で利用者層や相性を確かめる方法にも合理性がある。
【調査データ比較】MMD研究所・MOCHI・警察庁から読み解く40代女性の現状
40代女性のマッチングアプリ利用を正確に理解するには、調査対象や質問内容が異なる資料を区別する必要がある。特に、利用率、認知率、交際率はそれぞれ別の指標だ。
2025年のMMD研究所調査、2026年公表のMOCHI調査、警察庁の詐欺被害資料を整理すると、次のようになる。
| 調査・資料 | 対象・時期 | 主な結果 | 読み取れること |
|---|---|---|---|
| MOCHI 2026年調査 | アプリ利用経験のある40代女性100人。2025年10月調査 | 婚活目的53％、継続利用22％、出会えた割合56％、交際27％ | 40代女性の具体的な利用目的と成果 |
| MMD研究所 2025年調査 | 20～69歳の男女30,000人。2025年9月調査 | 40代のサービス認知率26.1％、全体の利用経験者39.5％ | 年代別の認知度と市場全体の利用状況 |
| MMD研究所の交際結果 | 利用経験者のうちサービスを覚えている2,940人 | 交際経験54.8％、女性56.5％ | 男女全体の利用経験者における交際実績 |
| 警察庁 2025年確定資料 | 2025年の全国の認知・検挙状況。2026年6月5日公表 | SNS型ロマンス詐欺5,645件、被害額546.4億円 | 恋愛感情を利用した金銭詐欺の深刻さ |
MMD研究所が2025年9月19日から24日に実施した「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」は、スマートフォンを所有する20～69歳の男女30,000人を対象とした大規模調査だ。
サービス内容を知っている人の割合は、20代が46.2％、30代が38.6％、40代が26.1％、50代が20.6％、60代が15.4％だった。
40代では約4人に1人がサービス内容を認知している計算になる。
ただし、ここで示されている26.1％は利用率ではなく認知率だ。40代女性だけの数字でもないため、「40代女性の現在利用率が26.1％」と解釈するのは誤りである。
全体の交際率54.8％を40代女性の成功率と混同しない同調査では、利用経験のあるサービスを覚えている2,940人のうち、54.8％がマッチングサービスを通じて交際した経験があると回答した。性別では男性53.4％、女性56.5％だった。
また、身近な人がマッチングアプリで交際したことがあると回答した割合は23.8％、結婚した人がいるという割合は20.6％だった。40代では、それぞれ21.8％と19.3％となっている。
これらは20～69歳の調査全体や、身近な人に関する回答であり、40代女性本人の交際率・成婚率とは異なる。数字の分母を確認することが、調査を正しく読むポイントになる。
2つの調査から見える40代女性の特徴MOCHIの調査は、実際にアプリを使った40代女性の行動や結果に焦点を当てている。一方、MMD研究所は幅広い年齢層を対象に、市場全体の認知や利用状況を調べている。
両者を合わせて見ると、40代女性のアプリ利用は珍しいものではなく、婚活目的の需要も存在することが分かる。ただし、利用者が多いことと、自分に合う相手が簡単に見つかることは別問題だ。
大切なのは、利用者全体の数字だけで安心したり落胆したりせず、自分が希望する相手の年齢、居住地、結婚観に合うサービスを選ぶことだ。
【いいねが来ない理由】40代女性がマッチングしにくい原因と改善策
40代女性の悩みとして多いのが「登録したのにいいねが来ない」「プロフィールを見てもらえない」「マッチングしてもメッセージが続かない」という問題だ。
ただし、いいねの数は年齢だけで決まるものではない。検索条件やプロフィールの情報量、写真の印象、利用する時間帯など、複数の要素が関係する。
理由1：希望する相手の年齢を狭く設定している例えば、40代女性が20代後半から30代前半の男性だけを希望している場合、検索対象が限られる可能性がある。
相手側にも年齢の希望条件があり、検索フィルターによってお互いのプロフィールが表示されないこともある。
もちろん、希望年齢を無理に広げる必要はない。ただし、同年代や少し年上の男性にも目を向けることで、相性のよい相手と接点を持てる可能性がある。
理由2：プロフィール写真が魅力を伝えきれていないプロフィール写真は、相手が最初に確認する情報のひとつだ。顔が分からない写真、暗い室内で撮影した写真、過度に加工した写真ばかりでは、実際の雰囲気が伝わりにくい。
おすすめは、自然光の下で撮影した清潔感のある顔写真と、趣味や日常の雰囲気が伝わる写真を組み合わせること。
無理に若く見せる必要はない。現在の自分の雰囲気が伝わる写真のほうが、実際に会ったときのギャップを小さくできる。
理由3：プロフィールが抽象的すぎる「優しい人が好きです」「楽しく過ごせる相手を探しています」という内容だけでは、相手が共通点を見つけにくい。
例えば、休日の過ごし方、好きな食事、仕事とプライベートのバランス、結婚後に大切にしたいことなどを具体的に書くと、会話のきっかけが生まれやすい。
婚活目的なら、結婚を考えている時期や希望する関係性も、重くなりすぎない範囲で伝えておくとよい。
理由4：ログイン頻度が低く、活動が止まっている登録後にほとんどログインしていない場合、相手から見た活動状況や返信のタイミングが分かりにくくなる。
毎日長時間利用する必要はないが、定期的にプロフィールを見直し、気になる相手には自分からいいねを送るなど、受け身になりすぎない姿勢も大切だ。
いいねが少ないときに試したい5つの改善策顔が分かる自然な写真をメインに設定する。
プロフィールに休日の過ごし方や趣味を具体的に書く。
希望条件を見直し、相手の年齢だけで判断しない。
同年代の利用者が多いサービスを試す。
相手からの反応を待つだけでなく、自分からもアプローチする。
いいねの数が少ないことは、本人の魅力が不足しているという証明ではない。アプリの利用者層や検索条件との相性を見直すことが先決だ。
【40代女性向け婚活アプリ比較】Pairs・Omiai・マリッシュ・youbrideの違い
40代女性が婚活アプリを選ぶときは、知名度だけでなく、利用者の目的や年齢層、女性の料金、本人確認の仕組みを比較したい。
MOCHIの2026年調査では、利用経験のあるアプリとしてPairsが最も多く挙げられ、with、Omiai、マリッシュなども利用されていた。
Pairs（ペアーズ）：利用経験者が多い定番サービスPairsは、MOCHIの40代女性調査でも利用経験のあるサービスとして最多だった。
幅広い相手を検索したい人や、最初から特定の婚活スタイルに限定せず、恋愛から結婚まで視野に入れて活動したい人に向いている。
女性は本人確認後、基本的なメッセージ機能などを無料で利用できる。まずは無料で登録し、居住地域や希望条件に合う相手がいるかを確かめる方法が現実的だ。
Omiai：結婚を意識した真剣な出会いを求める人向けOmiaiは、真剣な交際や婚活を意識した出会いを探したい人に向いている。
公式案内では、顔写真付き公的証明書による本人確認、24時間365日の監視体制、違反報告に基づく悪質ユーザーへの対応などを紹介している。
プロフィールはイニシャルやニックネームで表示され、実名を公開せずに活動できる。安全対策を確認してから利用したい人にとって、比較候補になるサービスだ。
マリッシュ：再婚や人生経験を踏まえた出会いを探す人向けマリッシュは、恋活・婚活に加えて再婚活を応援するサービスとして運営されている。
公式サイトでは、シングルマザーやシングルファザーの再婚を応援する取り組みを案内している。再婚への理解がある相手を探したい人や、人生経験を含めて自分を理解してくれる相手を希望する人に適している。
女性は基本的に無料で利用できるため、費用を抑えながら活動したい人にも選択肢となる。
youbride（ユーブライド）：40代以上の真剣な婚活を重視する人向けyoubrideは、婚活を目的としたサービスで、公式案内では利用者の中心が40代以上と紹介されている。
同社の公表する年齢構成では、40歳以上が55.6％、30～39歳が28.2％、29歳以下が16.2％となっている。
加えて、男女ともに有料という料金体系を採用している。無料で手軽に始めるアプリとは違い、料金を支払ってでも結婚を意識した相手を探したい人に向いている。
料金は公式ヘルプの案内で、ウェブ決済の場合、1か月プランが5,000円、12か月プランが合計28,800円となっている。アプリ内決済では金額が異なるため、申し込み前に確認したい。
40代女性の婚活アプリ選びで重視したいポイント各サービスには特徴があるため、次のように目的から選ぶと分かりやすい。
利用経験者の多さや幅広い検索を重視：Pairs
真剣な交際や安全対策を重視：Omiai
再婚への理解や人生経験を重視：マリッシュ
40代以上の婚活層や男女同額の料金体系を重視：youbride
なお、利用者の年齢構成やサービスの機能は変更される可能性がある。アプリを選ぶ際は、公式情報で最新の料金、本人確認方法、利用条件を確認することが大切だ。
【要注意人物の見分け方】40代女性が警戒したいロマンス詐欺と危険な相手
40代女性のマッチングアプリ利用で、年齢以上に注意したいのが詐欺や悪質な利用者だ。
警察庁が2026年6月5日に公表した「令和7年における特殊詐欺及びSNS型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況等について（確定値）」によると、2025年のSNS型ロマンス詐欺は認知件数5,645件、被害額546.4億円だった。前年と比べ、認知件数は47.6％、被害額は36.3％増加している。
この統計はマッチングアプリだけを対象としたものではなく、SNSを通じた被害も含む。それでも、オンラインで知り合った相手との関係を利用した詐欺が深刻化していることは明らかだ。
警察庁が公表した40代女性の被害事例警察庁のSNS型ロマンス詐欺に関する注意喚起ページには、40代女性の被害事例も掲載されている。
女性はSNSで英国在住の韓国人を名乗る男性と知り合い、実際に一度も会わないまま結婚を約束する関係になった。
その後、男性は仕事に必要な資金を立て替えてほしいと要求。立て替えなければ契約違反で警察に捕まり、刑務所に入ることになると説明した。女性は相手を信じ、指定された口座に複数回振り込み、合計約500万円の被害に遭った。
この事例で注目すべきなのは、最初から露骨に金銭を要求されたわけではない点だ。恋愛感情や結婚への期待を利用し、相手を信用させてから金銭を要求する手口が使われている。
こんな相手には注意したい！危険な人物の特徴1. マッチング直後にLINEなど外部サービスへ誘導する
アプリ内での会話を避け、すぐにLINEや別のSNSへ移動したがる相手には注意したい。外部サービスへ移ると、運営会社の監視や通報機能が届きにくくなる場合がある。
2. 実際に会うことを何度も避ける
仕事、海外出張、病気、家族の事情などを理由に、何度も対面を延期する相手には警戒が必要だ。メッセージや電話では親密なのに、会う約束だけが実現しない状態が続く場合は、一度立ち止まろう。
3. 投資や暗号資産の話を持ち出す
「2人の将来のために資産を増やそう」「自分が教えるから絶対にもうかる」といった話は、典型的な警戒ポイントだ。恋愛感情と投資を結びつける行為は、警察庁も注意を促している。
4. 旅費や仕事の立て替えを要求する
会うための交通費、仕事の資金、荷物の受け取り手数料、結婚準備金など、理由をつけて金銭を要求する相手には送金しないこと。
5. 急いで決断させようとする
「今日中に振り込んでほしい」「今だけ利益が出る」「誰にも相談しないでほしい」といった言葉で判断を急がせる相手にも注意が必要だ。
警察庁が注意喚起するロマンス詐欺の典型的な流れ警察庁の説明によると、SNS型ロマンス詐欺は次のような段階を経て被害につながる。
マッチングアプリやSNSで接触する。
LINEなど別のサービスで連絡を取るよう誘導する。
恋愛感情や親近感を抱かせるメッセージを送る。
投資サイトや暗号資産取引を勧める。
さらに高額な資金を投入するよう要求する。
出金しようとすると手数料や税金などの名目で追加送金を要求する。
警察庁は、生成AIや翻訳アプリなどを利用すれば、他人になりすますことも容易になると注意を促している。写真が自然であることや、電話で流暢に話せることだけで本人確認ができたとは考えないほうがよい。
被害を防ぐために守りたい5つのルール会ったことのない相手には絶対に送金しない。
投資サイトや暗号資産の購入を勧められても応じない。
個人情報、銀行口座情報、本人確認書類を安易に渡さない。
不審な相手はアプリの通報・ブロック機能を利用する。
金銭を要求された場合は、送金する前に警察や周囲の人へ相談する。
すでに金銭を送ってしまった場合も、一人で解決しようとせず、速やかに警察へ相談したい。警察相談専用電話は＃9110、消費者ホットラインは188だ。
【プロの結論】40代女性がマッチングアプリで失敗しないための判断基準
40代女性のマッチングアプリ利用を考えるとき、最も避けたいのは、年齢だけを理由に自分の可能性を狭めてしまうことだ。
MOCHIの2026年調査では、婚活目的の利用が53％、実際に相手と出会った人が56％、交際まで発展した人が27％だった。100人規模の調査ではあるものの、40代女性の出会いが最初から不可能ではないことを示す結果だ。
一方、MMD研究所の調査では、年代によってサービスの認知率や利用状況に差がある。警察庁の資料からは、恋愛感情を利用した詐欺の被害が拡大している現実も見えてくる。
この3つの事実から導ける判断基準は、次のとおりだ。
マッチングアプリが向いている40代女性仕事や日常生活だけでは新しい出会いが少ない人。
結婚や交際について自分の希望条件を整理できている人。
プロフィールやメッセージを通じて相手を見極められる人。
すぐに結果を求めず、一定期間は相性を確認できる人。
相手に違和感があれば、関係を断つ判断ができる人。
短期間で必ず結婚できるという結果を求めている人。
相手の言葉だけを信じ、身元や結婚意思を確認できない人。
恋愛感情を理由に金銭的な援助をしてしまいそうな人。
いいねの数だけで自分の価値を判断してしまう人。
もちろん、後者に当てはまるからといって婚活を諦める必要はない。活動を始める前に、利用目的や安全対策を整理することが大切だ。
最初の1か月は無料機能で相性を確認する費用面で失敗しないためには、最初から長期契約や有料オプションに申し込まないことも重要だ。
まずは無料登録で利用者の年齢層や居住地域を確認し、プロフィールを整えて、自分の希望に合う相手がどの程度いるかを調べる。そのうえで、必要な機能があれば課金を検討すればよい。
複数のアプリを同時に利用する場合も、最初は2つ程度に絞ると管理しやすい。相手との会話や約束を混同せず、無理のないペースで活動できる。
そして何より、マッチングアプリは相手を探すためのサービスであり、結婚や交際を保証するものではない。自分の希望を大切にしながら、相手の言葉と行動が一致しているかを見極めることが、40代の婚活では重要になる。
【マッチングアプリは40代女性にとってやばいのか】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：40代女性がマッチングアプリを使うのは本当にやばいですか？
A1：利用すること自体は問題ありません。2026年公表のMOCHI調査では、婚活目的の利用が53％、実際に相手と出会った女性が56％でした。ただし、年齢や希望条件によってマッチング状況は異なるため、自分に合ったサービス選びが必要です。
Q2：40代女性はマッチングアプリでいいねが来ないのでしょうか？
A2：40代女性全体について、いいねの平均数や全国的な成功率を示す統一データはありません。希望年齢、地域、プロフィール写真、自己紹介文、ログイン状況などが反応に影響する可能性があります。年齢だけで判断せず、プロフィールや検索条件を見直すことをおすすめします。
Q3：40代女性のマッチングアプリ利用率は何％ですか？
A3：40代女性全体の現在利用率を示す確定的な数字は、今回確認したMMD研究所の2025年調査からは分かりません。MOCHIの2026年調査では、アプリ利用経験がある40代女性100人のうち22％が継続利用中でした。これは40代女性全体の利用率ではありません。
Q4：40代女性が婚活目的で使うなら、どのアプリがおすすめですか？
A4：幅広い利用経験者を持つPairs、真剣な交際を重視するOmiai、再婚活を視野に入れるマリッシュ、40代以上の利用者が多いyoubrideなどが比較候補です。結婚への真剣度、利用者の年齢構成、料金体系を確認して選びましょう。
Q5：40代女性はマッチングアプリに課金する必要がありますか？
A5：必ずしも必要ではありません。MOCHIの調査では74％が課金経験なしと回答しています。Pairsやマリッシュなど女性が基本機能を無料で使えるサービスもあります。一方、youbrideのように男女とも有料のサービスもあるため、利用前に料金を比較してください。
Q6：マッチングアプリでロマンス詐欺に遭わないためにはどうすればよいですか？
A6：会ったことのない相手から投資、暗号資産、旅費、結婚資金などの名目で送金を求められたら応じないことが基本です。早期の外部SNSへの誘導や、対面を避け続ける行動にも注意しましょう。不審な場合はアプリ運営への通報や警察相談専用電話＃9110を利用してください。
マッチングアプリは40代女性にとって本当にやばいのか。その答えは、利用すること自体が危険なのではなく、年齢による先入観や相手選びの失敗、詐欺への警戒不足が問題を大きくしているということだ。
2026年2月に公表されたMOCHIの調査では、40代女性の婚活目的は53％、実際に相手と出会った割合は56％だった。交際まで発展した女性も27％おり、40代からでも新しい関係を築ける可能性は十分にある。
一方で、警察庁が公表した2025年のSNS型ロマンス詐欺は5,645件、被害額は546.4億円に達している。相手のプロフィールや言葉をうのみにせず、金銭要求や投資勧誘には明確に拒否する姿勢が欠かせない。
40代の婚活で大切なのは、若い世代と同じ数のいいねを集めることではない。自分の結婚観や生活スタイルを理解してくれる相手を見つけることだ。
アプリの利用者層、料金、安全対策を比較し、まずは無理のない範囲で活動を始めてみる。年齢だけを理由に可能性を閉ざさず、安心できる出会いを一つずつ積み重ねていくことが、2026年の40代女性にとって現実的な婚活の進め方となる。
主な参照資料：株式会社MOCHI「40代女性のマッチングアプリに関する調査」（2026年2月20日）、MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」（2025年10月10日）、警察庁「令和7年における特殊詐欺及びSNS型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況等について（確定値）」（2026年6月5日）、各サービス公式料金・安全対策案内。
