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まひるが痩せた理由を知るうえで、最も注目したいのが2020年12月に公開された女性向けメディア「Women's Health」の本人インタビューです。
まひるはダイエットを始めた動機について、単に周囲から痩せたと言われたかったわけではないと説明しています。
本人が特に気にしていたのは、体重が増えたことで身体を使う仕事のパフォーマンスが落ちていたことでした。
実際、ポールダンスに挑戦した際、自分の身体を両腕で支えようとして、身体の重さを実感したと振り返っています。
この発言からは、ダイエットが単なる美容目的ではなく、芸人としての仕事の幅を広げるための挑戦でもあったことが分かります。
まひる本人が語ったダイエットの動機インタビューでは、本人が次のように話しています。
誰かに痩せたねって言われたくてダイエットをしたわけではないです。
加えて、身体が重くなるにつれて思うように動けなくなったことへのもどかしさも明かしています。
芸人の仕事では、ロケでの運動、ダンス、アクロバットなど、身体を使う場面が少なくありません。
まひるの場合、減量によって見た目が変化しただけでなく、身体を使った企画への対応力を高めるという実務的な目的がありました。
この点が、一般的な美容目的のダイエットとは異なる特徴です。
【2020年】まひるは1カ月で6.8kg減量！ポールダンスと食事管理の内容
最初に大きな注目を集めたのは、2020年10月25日放送の『世界の果てまでイッテQ！』のダイエット企画でした。
当時のまひるは、公式プロフィールに掲載されていた65kgを上回る体重になっており、番組内で測定した結果は71.1kg。
1カ月間で2人合計10kgの減量を目標に、まひるとよしこが本格的なダイエットに挑戦しました。
結果は、まひるが6.8kg減、よしこが10.8kg減。2人合わせて17.6kgという目標を大きく上回る成果でした。
まひるが挑戦した3つの減量方法1. ポールダンス
2020年の企画で印象的だったのがポールダンスです。
ポールを握り、腕や腹筋、脚などを使って身体を支える運動に取り組みました。
単純に体重を減らすだけでなく、自分の身体をコントロールする力も求められる挑戦です。
2. 筋力トレーニングと運動
日常的なトレーニングも取り入れ、身体を動かす習慣を強化しました。
3. 食事制限と断食道場での合宿
食事管理にも取り組み、3泊4日の断食道場での合宿も経験しました。
2020年の企画は、運動だけでなく食生活にも大きく踏み込んだ内容だったことが特徴です。
2020年の減量結果
ダイエット前71.1kg
ダイエット後64.3kg
1カ月間の減量
-6.8kg
2020年10月25日放送の番組で公表された数値。
放送後には、減量後の姿を公開したガンバレルーヤの公式Instagramにも反響が集まりました。
特に、ポールダンスの衣装を着た2人の写真は、普段の芸人としての姿との違いが印象的でした。
ただし、2020年の企画終了後、まひるは体重がすぐに戻ったことも後日明かしています。
【2022年】まひるは9.4kg減量で58.8kgに！2度目の挑戦とリバウンド
2022年1月23日放送の『世界の果てまでイッテQ！』では、ガンバレルーヤが再びダイエット企画に挑戦しました。
ところが、2020年の成功から時間が経過した段階で、2人の体重は再び増加していました。
番組の公式紹介によると、まひるのスタート時の体重は68.2kg。
2020年に64.3kgまで減量していたことを考えると、リバウンドによって体重が増えていたことが分かります。
2022年のダイエット方法今回の企画では、2020年とは異なる運動にも挑戦しました。
- エアリアルパフォーマンス
- 富士急ハイランドのFUJIYAMAタワーでの階段上り
- トランポリンでの前宙
- サーキットトレーニング
- 食事コントロール
- ダンス練習や山登り
特に注目されたのが、女性アクロバットダンスカンパニー「G-Rockets」とのエアリアルパフォーマンスです。
ハンモック状の布やリングを使った演技に取り組み、減量だけでなく、最終的なパフォーマンスの完成も目指しました。
まひるは身体の硬さに苦戦する場面もありましたが、トランポリンなどにも挑戦し、徐々に技術を身につけていきました。
2022年の最終結果は58.8kg
企画開始時68.2kg
企画終了時58.8kg
約1カ月半の減量
-9.4kg
日本テレビの番組公式紹介で公表された結果。
まひるは高校生以来という50kg台に到達しました。
2人合わせた減量は22.1kg。2020年の17.6kgを上回る大きな成果となりました。
放送後には公式Instagramでも減量成功後の写真を公開し、「なりたい自分になれました」と報告しています。
しかし、2022年もリバウンドを告白今回も減量成功だけで終わったわけではありません。
番組内では、企画終了時点から、まひるが約5kg、よしこが約4kgリバウンドしたことを明かしました。
大幅な減量を達成しても、短期間で体重が戻ることがあるという現実も伝わる結果でした。
【体重変化の年表】2020年から2026年までのまひるの減量記録
ここで、過去の番組で公表された数値と、現在の所属事務所プロフィールを整理します。
| 時期 | まひるの体重 | 出来事 |
|---|---|---|
| 2020年企画前 | 71.1kg | ダイエット開始 |
| 2020年企画後 | 64.3kg | 6.8kg減量 |
| 2020年企画後の経過 | 約4kg増 | 本人が短期間の増加を告白 |
| 2022年企画前 | 68.2kg | リバウンド後に再挑戦 |
| 2022年企画後 | 58.8kg | 9.4kg減量 |
| 2022年企画終了後 | 約5kg増 | 番組内でリバウンドを告白 |
| 2024年企画前 | 68.5kg | 韓国での減量企画開始 |
| 2024年企画後 | 63.1kg | 5.4kg減量 |
| 2026年現在 | 65kg | 吉本興業公式プロフィール掲載値 |
2020年と2022年だけでなく、2024年4月14日放送の『世界の果てまでイッテQ！』でも、ガンバレルーヤは韓国でのダイエット企画に参加しています。
今回の注目要点は、韓国のガールズグループ「」とのダンスコラボレーションでした。
企画開始時のまひるの体重は68.5kg。5日間の挑戦を終えた時点では63.1kgとなり、5.4kgの減量に成功しました。
よしこも83.1kgから76.9kgへ減量し、2人合わせて11.6kgの減量を達成しています。
この結果からも、まひるが一度だけ痩せたのではなく、複数回にわたって身体づくりに挑戦してきたことが分かります。
【2026年現在】まひるはまた痩せた？昔と現在の画像比較と公式体重
2026年11月現在、まひるの体重を確認する際に参考になるのが、所属事務所・吉本興業の公式プロフィールです。
掲載されている基本情報は次のとおりです。
| 項目 | 公式プロフィール |
|---|---|
| 名前 | まひる |
| 生年月日 | 1993年8月30日 |
| 出身地 | 鳥取県大山町 |
| 身長 | 166cm |
| 体重 | 65kg |
| 所属 | 吉本興業 |
| コンビ | ガンバレルーヤ |
ここで注意したいのは、公式プロフィールの65kgは掲載されているプロフィール情報であり、2026年11月に番組で実測された最新体重という意味ではないことです。
そのため、現在の体重を確定的に断言することはできません。
昔と現在の画像比較で注目したいポイントまひるの過去の写真と減量企画後の写真を比べるときは、次の3点が参考になります。
1. 顔周りの印象
減量企画後に公開された写真では、顔周りや頬の印象が以前と異なって見えることがあります。
ただし、メイクや照明、撮影角度によっても見え方は変わります。
2. 衣装と身体のシルエット
2020年のポールダンス衣装や2022年のエアリアル衣装は、身体のラインが分かりやすいものです。
普段のテレビ出演時の衣装とは条件が異なるため、写真だけで体重の増減を判断することはできません。
3. ダンスやアクロバットでの身体の使い方
まひるの場合、単なる見た目の変化だけでなく、ポールダンスやエアリアル、韓国でのダンス企画など、身体を使ったパフォーマンスの変化も注目ポイントです。
2026年の体型についての結論2026年現在の公表情報では、吉本興業のプロフィールに166cm・65kgと掲載されています。
一方、2022年の58.8kgや2024年の63.1kgは、それぞれ特定のテレビ企画で測定された数値です。
これらを混同せずに見ると、まひるの体重は企画ごとに変動しており、2026年の最新の実測値は公表資料からは特定できない、というのが正確な整理です。
【プロの結論】まひるの痩せた真相は継続的な体重管理と仕事への意識
まひるのダイエット遍歴から見えてくるのは、短期間の減量成功と、その後の体重維持が別の課題だということです。
2020年には6.8kg、2022年には9.4kg、2024年には5.4kgの減量に成功しました。
一方、企画終了後にはリバウンドも経験しています。
まひるのダイエットから読み取れる3つのポイント① 体重だけでなく、身体を動かす能力を重視している
本人のインタビューから分かるのは、体重を減らすことそのものより、身体が軽くなり、仕事でできることが増える点を重視していたことです。
② 番組企画の短期減量と長期的な体重維持は異なる
テレビ企画では期間と目標が設定されます。
短期間で成果を出すことと、その体重を長く維持することは同じではありません。まひるのリバウンドの経緯は、その違いを示しています。
③ 見た目だけで本人の健康状態は判断できない
昔と現在の写真を比較することはできますが、体脂肪率や筋肉量、健康状態まで写真で分かるわけではありません。
まひるの場合は、本人の発言や番組での測定結果を合わせて見ることが大切です。
また、2020年の断食合宿や短期間の厳しい食事制限はテレビ番組の企画内容です。一般の人がそのまま再現することを勧めるものではありません。
【よくある質問】まひるが痩せた理由に関するFAQ
Q1：まひるは2020年に何キロ痩せましたか？
A1：2020年の『世界の果てまでイッテQ！』の企画で、71.1kgから64.3kgになり、1カ月で6.8kgの減量に成功しました。
Q2：まひるは2022年に何キロ痩せましたか？
A2：68.2kgから58.8kgになり、約1カ月半で9.4kgの減量に成功しました。高校生以来という50kg台に到達しています。
Q3：まひるが痩せた理由は何ですか？
A3：本人は、身体が重くなって仕事のパフォーマンスが落ちていたことを理由に挙げています。ポールダンスや筋力トレーニング、食事管理などに取り組みました。
Q4：まひるはリバウンドしたことがありますか？
A4：あります。2020年の企画終了後には約4kg、2022年には約5kgの増加を本人や番組が明かしています。
Q5：まひるの2026年現在の体重は何キロですか？
A5：吉本興業の公式プロフィールには65kgと掲載されています。ただし、2026年11月時点の最新実測値として発表されたものではありません。
Q6：まひるは2024年にもダイエットしていますか？
A6：はい。2024年4月の韓国企画では、68.5kgから63.1kgへ5.4kg減量しました。ILLITとのダンスコラボレーションも話題になりました。
Q7：まひるのダイエット方法はポールダンスだけですか？
A7：いいえ。ポールダンスのほか、筋力トレーニング、食事管理、断食合宿、エアリアルパフォーマンス、トランポリン、ダンスなどにも挑戦しています。
まひるが痩せたという話題の背景には、2020年、2022年、2024年と続いた『世界の果てまでイッテQ！』のダイエット企画があります。
改めて主な成果を振り返ると、次のとおりです。
- 2020年： 71.1kgから64.3kgへ、6.8kg減量。
- 2022年： 68.2kgから58.8kgへ、9.4kg減量。
- 2024年： 68.5kgから63.1kgへ、5.4kg減量。
- 2026年： 吉本興業の公式プロフィールには65kgと掲載。
まひる本人のインタビューからは、痩せることだけでなく、身体を軽くして仕事のパフォーマンスを高めたいという思いが伝わってきます。
リバウンドも経験しながら、何度も身体づくりに挑戦してきたことは、彼女の仕事に対する姿勢を表すエピソードでもあります。
今後も『世界の果てまでイッテQ！』などで身体を使った企画に挑戦する際には、体重だけでなく、パフォーマンスや表現力の変化にも注目したいところです。
まひるの魅力は、痩せたかどうかだけではありません。体型の変化を乗り越えながら、新しいことに挑戦し続ける姿こそ、多くの視聴者に親しまれている理由の一つです。
主な情報源：日本テレビ『世界の果てまでイッテQ！』、吉本興業公式プロフィール、Women's Health（2020年12月24日）、デイリースポーツ（2020年・2022年）、スポニチ（2022年）、J-CASTニュース（2024年）。
