いい推しの日2026最新｜11月4日の由来・制定者と推し活の楽しみ方を徹底解説

毎年11月4日は「いい推しの日」。自分が一番好きなアイドルや俳優、アニメキャラクター、VTuberなどへの愛情を伝え、その魅力を誰かと共有する記念日です。2026年も11月4日にX（旧Twitter）で「#いい推しの日」がトレンド1位を記録し、ファンによる推しへのメッセージや企業アカウントの参加で盛り上がりました。

この記念日を制定したのは、岐阜県中津川市付知町の株式会社ゴシンボクです。2019年に制定され、一般社団法人日本記念日協会にも認定・登録されています。日付の由来は「1104」を「いい（11）推し（04）」と読む語呂合わせ。単なるSNSのイベントではなく、好きな存在を応援する気持ちを共有するために生まれた記念日です。

【2026年最新】いい推しの日はいつ？意味と記念日の基本情報

いい推しの日は、毎年11月4日です。2026年は11月4日（水曜日）にあたり、すでに今年の記念日は終了しています。次回は2027年11月4日となります。

この記念日の中心にあるのは、自分が一番好きな存在、つまり「推し」への気持ちを表現することです。

いい推しの日の基本情報

• 記念日：11月4日
• 記念日名称：いい推しの日
• 制定年：2019年
• 制定者：株式会社ゴシンボク
• 所在地：岐阜県中津川市付知町
• 認定機関：一般社団法人日本記念日協会
• 日付の由来：1104＝いい推し
• 主なテーマ：推しへの愛情表現、応援、ファン同士の交流

推しの対象は、アイドルや俳優だけではありません。アニメ・漫画のキャラクター、声優、ゲームの登場人物、スポーツ選手、VTuber、YouTuberなど、多様なジャンルに広がっています。

加えて、自分が気に入っている作品や商品、場所などを応援することも、広い意味での推し活として親しまれています。

大切なのは、誰かに決められた正解ではなく、自分が本当に好きだと思える対象を大切にすることです。高額なグッズを購入したり、イベントに参加したりしなくても、好きな作品を見返すだけで十分に記念日を楽しめます。

【由来を解説】なぜ11月4日？制定者は株式会社ゴシンボク

いい推しの日が11月4日になった理由は、日付の数字を日本語の音に置き換えた語呂合わせです。

1104を「いい推し」と読む語呂合わせ

11月4日の数字を分解すると、次のようになります。

• 11＝いい
• 04＝おし

つまり、11月4日を「いい推し」と読ませたことが、記念日の直接的な由来です。

覚えやすく、SNSのハッシュタグにも使いやすい日付であることが、この記念日の認知拡大につながっています。

また、「推し」という言葉には、自分が好きな対象を応援するだけでなく、ほかの人にもその魅力を知ってほしいという気持ちが含まれています。そのため、推しへの愛を発信する日という趣旨とも自然に結びついています。

制定したのは岐阜県中津川市の株式会社ゴシンボク

いい推しの日を制定したのは、岐阜県中津川市付知町を拠点とする株式会社ゴシンボクです。

同社は地域産業に関わる事業やまちづくり企画、ゲストハウスの運営などを手がけています。大手芸能事務所やアニメ制作会社が制定した記念日ではなく、岐阜県の地域企業が発案した点も特徴的です。

2019年に記念日を正式に制定し、推しを持つ人たちが自分の好きなキャラクターや人物について語り合える機会をつくりました。

制定の趣旨は、推しへの愛を表現し、その魅力をほかの人にも伝えること。運営するゲストハウスで推しの誕生日を祝うイベントなども企画されてきました。

日本記念日協会の認定・登録とは何か

いい推しの日は、2019年に一般社団法人日本記念日協会によって認定・登録されています。

ここで押さえておきたいのは、記念日を考案して制定することと、第三者機関による認定・登録は別の手続きだという点です。

日本記念日協会では、記念日の名称や日付、由来、制定目的、活動内容などを申請書に基づいて審査します。審査会で登録にふさわしいと判断された場合、正式な登録通知が行われる仕組みです。

登録によって記念日情報が協会の公式サイトに掲載され、登録済みの記念日として広報活動などに活用できるようになります。

したがって、いい推しの日は、株式会社ゴシンボクが独自に呼びかけているだけの非公式なSNSイベントではなく、日本記念日協会への登録を経た記念日です。

【経緯と関係性】いい推しの日2019〜2026年の歩みを一覧表で整理

いい推しの日の歩みを振り返ると、記念日の制定からSNSでのファン参加型イベント、企業による企画へと活動の幅が広がってきたことが分かります。

主な関係者と出来事を整理すると、次のとおりです。

この流れから見えてくるのは、いい推しの日が一企業の記念日から、多くのファンが参加するコミュニケーションの機会へと発展してきたことです。

特に注目したいのは、制定者である株式会社ゴシンボクだけでなく、ファン、企業アカウント、SNS利用者がそれぞれ異なる立場から記念日を盛り上げている点です。

いい推しの日を取り巻く5つの関係性

• 株式会社ゴシンボク：記念日の制定者であり、公式情報や参加企画を発信する主体。
• 日本記念日協会：記念日の認定・登録を行う第三者機関。
• ファン・推し活ユーザー：推しへの思いや日常の活動を発信する参加者。
• XなどのSNS：投稿を共有し、ファン同士の交流や話題の拡散を生み出す場所。
• 企業・ブランド：画像素材やキャンペーンなどを通じて、ユーザー参加型の企画を展開する主体。

こうした複数の関係者が参加できることが、いい推しの日の特徴です。特定のジャンルやファンコミュニティに限定されないため、アイドルファンもアニメファンも、同じ日に自分の推しについて語れます。

【2025年・2026年のXトレンド】いい推しの日はどれほど盛り上がった？

いい推しの日の広がりを知るうえで、X（旧Twitter）の反響は重要な指標です。2025年と2026年の動きを比較すると、記念日の認知度だけでなく、ユーザーが参加しやすい投稿企画の存在も見えてきます。

2025年は「#いい推しの日」がXトレンド1位に

株式会社ゴシンボクが2025年11月25日に公開した振り返りによると、11月4日当日、「#いい推しの日」がXのトレンド1位になりました。

同社が実施した「私の推し活発表会」では、推しのいる生活の一コマをテーマに、参加者から投稿を募集。推しへの思いを共有する機会となりました。

加えて、SNSマーケティング関連企業のカラビナハートが2025年11月に公開した分析では、Xにおけるハッシュタグの投稿数は次のように報告されています。

• 2024年：122,563件
• 2025年：145,141件
• 前年比：18.42％増

この数字は同社が紹介したSNS分析データに基づくもので、リポストを含めない投稿数の比較です。単純な総エンゲージメント数とは異なりますが、前年より投稿そのものが増えたことを示しています。

投稿内容では、すき家の「推しとすき家に行ける画像」をはじめ、ドミノ・ピザやキッコーマン豆乳などの画像・フレーム素材の配布が話題になりました。

ユーザーが自分の推しの画像を組み合わせて投稿できる仕組みは、企業からの一方向の宣伝ではなく、ファン自身が参加できる企画です。こうした投稿形式が盛り上がりを支えた要素の一つと考えられます。

2026年11月4日もXトレンド1位を記録

2026年のいい推しの日についても、SNSのトレンド記録に注目が集まりました。

2026年11月4日の日本国内のXトレンドランキングでは、「#いい推しの日」が1位に記録されています。時間別のトレンドアーカイブでも、複数の時間帯で上位に入っていたことが確認できます。

2025年に続き、2026年も多くのユーザーが同じハッシュタグを使って推しへの思いを共有したことが分かります。

ただし、トレンド順位は投稿数だけで決まるものではなく、時間帯や話題の広がりなどにも左右されます。1位という結果だけから、2025年と2026年の投稿総数の増減を断定することはできません。

2026年は企業による推し活調査にも注目

2026年には、企業が推し活を生活者の行動として調査する動きも見られました。

マルサンアイ株式会社は、2026年10月20日、11月4日のいい推しの日に先立ち、「豆乳×推し活調査」の結果を発表しました。

同社の調査では、推し活をしている豆乳愛飲者のうち28.1％が「ほぼ毎日」活動していると回答。一方、推し活をする人全体では「定期的な活動はしていない」が23.9％で最多となりました。

調査は2026年6月25日から7月2日にかけて、20〜59歳の男女を対象に実施されたものです。企業による独自調査であり、日本の推し活ユーザー全体の行動をそのまま代表する数字ではありませんが、推し活が日常生活に組み込まれている人もいることを示す事例です。

いい推しの日は、SNS上の一時的な盛り上がりにとどまらず、企業が消費者の趣味や日常生活を理解するためのテーマとしても活用されています。

【何をする？】2026年におすすめしたい推し活の過ごし方7選

いい推しの日に特別な決まりはありません。推しのジャンルや生活スタイル、使える予算に合わせて、自分らしい方法を選べます。

1．Xで「#いい推しの日」を付けて投稿する

最も手軽なのは、Xで推しへのメッセージを発信することです。

投稿には「#いい推しの日」を付け、好きになったきっかけや印象に残っている場面、応援を続けている理由などを書いてみましょう。

写真がなくても、短い文章だけで十分です。ほかのファンの投稿を読むことで、知らなかった魅力に気づくこともあります。

2．推しの作品や出演動画を見返す

お気に入りのアニメをもう一度見る、好きなアーティストの楽曲を聴く、俳優の出演作品を鑑賞するなど、いつもの楽しみを少し丁寧に味わう方法です。

過去に好きだった場面を振り返ると、推しを応援し始めたころの気持ちを思い出せる可能性があります。

3．推しグッズを整理して写真を撮る

アクリルスタンド、缶バッジ、ぬいぐるみ、写真集、ペンライトなどを並べて、自分だけの推しスペースを作るのもおすすめです。

いわゆる「祭壇」を作って記念写真を撮れば、日頃の推し活を振り返るきっかけになります。

購入したグッズを新たに増やす必要はありません。すでに持っているものを大切に飾るだけでも楽しめます。

4．推しの魅力を友人や家族に紹介する

推しの魅力を誰かに伝える「布教」も、記念日の趣旨に合った過ごし方です。

最初から長時間語るのではなく、好きな楽曲を一曲紹介したり、おすすめのアニメを一話だけ見てもらったりすると、相手も興味を持ちやすくなります。

もちろん、相手が興味を示さない場合は無理に勧めず、それぞれの好みを尊重することも大切です。

5．推しカラーを取り入れて楽しむ

メンバーカラーやキャラクターのイメージカラーを使って、ファッションや小物をコーディネートする方法もあります。

服装全体を変えなくても、バッグ、アクセサリー、ネイル、スマートフォンの壁紙などに推しカラーを取り入れるだけで、日常の中に推し活を感じられます。

6．推し活仲間と交流する

同じ推しを応援している友人と、好きなシーンや楽曲、イベントの思い出などを語り合うのもおすすめです。

オンラインでの交流でも、カフェでの推し会でも構いません。自分とは違う視点から推しの魅力を知ることができるのも、ファン同士の交流の醍醐味です。

7．自分のペースで静かに推しを応援する

SNSに投稿したり、ほかの人と交流したりすることが苦手な人は、一人で楽しむ時間を作ってみましょう。

好きな曲を聴きながら過ごす、過去の写真を見返す、推しへの手紙を書く、次に見たい作品をリストアップするなど、方法はさまざまです。

誰かに見せるための推し活ではなく、自分の心が満たされる時間を優先することも、いい推しの日らしい過ごし方です。

【SNS投稿のコツ】いい推しの日にXで反応を得る方法と注意点

いい推しの日は、多くのファンが同じハッシュタグを使うため、普段より推しへの思いを発信しやすい日です。2025年の企業投稿事例からも、参加しやすい画像や具体的な質問が交流につながることが分かります。

推しへの思いが伝わる投稿のポイント

投稿を作るときは、単に「大好き」と書くだけでなく、好きになった理由や具体的なエピソードを一つ添えるのがおすすめです。

例えば、次のようなテーマが考えられます。

• 推しを好きになったきっかけ
• 何度も見返しているお気に入りの作品や場面
• 推しの言葉や楽曲に励まされた経験
• 推し活を始めて変わった日常
• これからも応援し続けたい理由
• 初めて購入した推しグッズの思い出

自分の経験を具体的に書くことで、同じ推しを応援する人との会話も生まれやすくなります。

画像素材やファンアートを使うときの注意点

2025年は、すき家やドミノ・ピザなどが推し活に使える画像素材を投稿し、ユーザー参加型の交流を促しました。

こうした公式配布素材は、利用条件を確認したうえで活用しましょう。

一方、アニメやゲームの公式画像、雑誌の写真、ライブ映像などを無断転載することは避ける必要があります。ファンアートについても、作品ごとのガイドラインや権利者の利用条件を確認することが大切です。

無理に投稿数や反応を競わない

いい推しの日には、たくさんのファンが推しへの思いを投稿します。しかし、いいね数やリポスト数が多いことが、推しへの愛情の深さを証明するわけではありません。

推し活に使える時間やお金、SNSとの付き合い方は人それぞれです。ほかのファンと比較して疲れてしまうなら、投稿を控えて自分の時間を楽しむ選択もあります。

また、他人の推しや応援スタイルを否定しないことも重要です。記念日の本来の趣旨は、さまざまな推しへの愛情を共有することにあります。

【よくある質問】いい推しの日に関するFAQ

Q1：いい推しの日は毎年何月何日ですか？

A1：毎年11月4日です。2026年は11月4日（水曜日）に開催されました。2027年も11月4日です。

Q2：いい推しの日はなぜ11月4日なのですか？

A2：数字の「11」を「いい」、「04」を「おし」と読む語呂合わせが由来です。合わせて「いい推し」と読めることから、11月4日に制定されました。

Q3：いい推しの日を制定したのは誰ですか？

A3：岐阜県中津川市付知町に拠点を置く株式会社ゴシンボクです。2019年に制定し、同年に一般社団法人日本記念日協会に認定・登録されました。

Q4：いい推しの日には何をすればいいですか？

A4：Xで「#いい推しの日」を付けて投稿する、推しの作品を見る、グッズを飾る、推し活仲間と交流するなど、自由に楽しめます。特別なイベントへの参加や買い物は必須ではありません。

Q5：2026年も「#いい推しの日」はXでトレンド入りしましたか？

A5：はい。2026年11月4日の日本国内のXトレンドランキングで1位に記録されました。2025年も株式会社ゴシンボクが当日のトレンド1位を報告しています。

Q6：いい推しの日は国民の祝日ですか？

A6：いい推しの日は日本記念日協会に認定・登録された記念日ですが、国が定める国民の祝日ではありません。通常の平日・休日として過ごしながら、各自の方法で推し活を楽しむ日です。

いい推しの日は、毎年11月4日。「いい（11）推し（04）」という語呂合わせから、2019年に株式会社ゴシンボクが制定し、日本記念日協会に認定・登録された記念日です。

2025年には「#いい推しの日」がXトレンド1位となり、投稿数も前年比18.42％増加。2026年も11月4日のトレンドランキングで1位を記録しました。ファンによる投稿だけでなく、企業による画像素材の配布や推し活に関する調査など、参加の形も多様化しています。

今回の取材・調査から見えてくる最大の要点は、推し活の価値は消費額やSNSでの反応だけでは測れないということです。

ライブに参加することも、グッズを集めることも、好きな作品を静かに見返すことも、すべて自分なりの応援です。誰かと比べる必要はありません。

いい推しの日を楽しむうえでおすすめしたい判断基準は、次の3つです。

• 推しを応援することで、自分自身も楽しい気持ちになれるか。
• 生活費や時間を無理に削らず、継続できる方法を選べているか。
• ほかのファンや推し本人、作品の権利を尊重できているか。

2026年の記念日は終わりましたが、推しを応援する気持ちは11月4日だけのものではありません。次の記念日まで、日々の生活の中で自分らしい推し活を楽しんでいきましょう。

次回の2027年11月4日には、また新しい推しとの思い出や出会いを、ファン同士で共有できることが期待されます。

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